给自己一份礼物 - 2017年10月

没有小孩之前，我一星期上健身房三四次， 每次一小时。

虽然长得不高，身材天生又肉肉的，但还算看得出腰是腰，臀是臀。

生了老大后，体重比生产之前增加了两公斤。

生了老二后，体重又增加了两公斤。

有两个小孩后，工作家庭两头烧，运动这回事渐渐被雪藏了。

腰围臀围从此变成水桶，玲珑有致的身材变成了历史。

抛开体型走样不说，自从上个月生了一场大病后，警觉自己这几年缺乏运动，体力精神都不好，那时已经决定康复后要好好重拾运动的习惯。

当然， 最后一根稻草是当老二跟我说：“妈妈你的身体是A shape”。

那一刻，我更没有藉口不动了。

告诉自己不管能做什么，能做多少，长期有恒心地运动总比没运动好。

三个星期前，眼看最近天黑得较迟了，我请面包超人下班回家后帮忙看顾小孩，自己开始在住家附近健走。

一开始很天真，用跑的。。。。。。才跑不到十秒，就上气接不下气，感觉要死掉似的。

真的，太久没运动，不能马上用跑的， 要慢慢来。

健走了三个星期，最近终于可以开始慢跑，虽然还是跑几分钟后就必需以健走代替，但是这对于我来说已是一种大跃进。

每星期三四次的‘离家出走’，我其实很享受。

萦绕在耳边的是自己喜爱的音乐；

迎面而来的是美丽的花花草草；

擦身而过的是在运动或遛狗的友善面孔；

这种自我掌控时间和路线，又不花分文的活动，正是我这个月热爱的礼物！

10月26日的健走记录

春天来了你怎么知道？

春天来了你怎么知道？

天亮得越来越早，黑得越来越晚。

光秃的树枝冒出了葱绿的嫩叶。

枯黄的草地变成了青葱的地毯。

五颜六色不知名的花朵在各个角落冒了出来。

早晨五点多，窗外聒噪的是数不清的鸟儿。

不同的音色起落有致地唱颂着大自然的交响乐， 

那是一年中最热闹的筑巢季节。

门外的大松树有了新鸟巢，

邻居朱莉问我不把它弄掉吗？

鸟儿的歌声对没小孩又没上班的她来说是扰人清梦；

但要我把新生命弄掉，我是怎样都不肯的了。

我以弄掉鸟巢小孩会伤心的理由轻松地打发了她。

春风迎面吹来，还是冷的，忍不住打了一个哆嗦，

不经意地把身上的薄外套紧紧地往身上拉。

步行上学的途中，

两兄弟常常半途停下，

闻闻盛开满地的野花；

观看不懂要爬多久才到目的地的蜗牛， 

还有迷失方向的火车虫。

两个小脑袋不停地发问讨论。

对于常常要以他们可以明白的方式回答天马行空的问题，

我虽然很伤脑经，

但更多时候却觉得可以跟在他们身后参与这一切，

是当全职妈妈的福利。

春天，像无邪的童年般美丽。

地上开满了星星

假期生活2.0

学校假期间，孩子没出去约会的日子，我也没闲着。

两个孩子的胃口一直都不怎么好（零食除外），生病后显得更瘦，看着他们的背影，让我想起了一双筷子。

还有人问我他们是不是双胞胎，你应该想象到老大杰仁是多瘦小了吧？！

想撩起孩子的食欲，我弄了几款不同的便当。

他们也真的贪新鲜把食物全部吃完。

杰齐三岁的生日蛋糕，
虽然丑丑的，
但也算是当妈的一份心意啦， 哈哈！

弄造型便当其实很花时间。从前一晚开始构思食材营养和颜色配搭开始，到隔天的烹煮弄造型，往往花了很多时间，才弄出两个造型简易的便当。

从大人的角度看来，儿童便当这东西其实好看不好吃。食物都是干干冷冷，而且非常脆弱，动作只要稍微大了点，幸苦经营的造型分分钟就走样了。

可是当看到孩子脸上的惊喜和喜悦，弄造型便当虽然耗时，但满足感还是挺大的。

好啦，假期就这样过了。我们家的日子又恢复平时的摸样了。

上班的上班，上学的上学，买菜洗衣煮饭管接送的继续燃烧自己。

假期生活1.0

9月23日至10月8日 是长达两周的学校假期。

记得放假前的一个星期我和两个儿子开始生病，而我的病情更是拖到假期的第一个星期过后才有起色。我也因为咳嗽而导致横膈膜肌肉拉伤。每次挺胸缩腹和转换身体姿势时，左边肋骨都痛不欲生。

至今差不多一个月，虽然痛楚已减轻，但只要一不留意，动作姿态一过大，肋骨还是会隐隐作痛，提醒你继续做个斯文人。

春天，到处开满了五颜六色的花，只剩枯枝的树木开始长出了嫩叶，为大地带来了生气。

我也不能因为身体不舒服而一直呆在家，剥夺了孩子的假期。所以只要不过度劳累的活动，我都选择性地带孩子参与。更何况假期期间周六日中文课和游泳课都停课，那是一家人出游的好时机。

首先，周末一大早开车到Dandenong Ranges的Destiny Point Cafe去吃早餐。这是一家坐落在两条马路中间的三角洲的家庭式餐厅，由一个柬埔寨家庭经营。

我们是当天第一个抵达的客人，可以选到一个看到风景的好位置。

看到不健康食品就笑逐颜开

早餐后，我们到附近的National Rhododendron Garden赏花。

植物园人山人海，到处都是在跟花卉合照的人。

跟花合照到底要有多大的勇气？人，怎可能比花娇？呵呵！

父子

接下来就是为孩子的约会而忙碌。

整个假期总共带他们去了三次的Play Centre 。

两次在Box Hill South的Pumped Up；一次则到Nunawading的 Base Camp，出席一个小朋友的生日会。另外，我们还到Diamond Valley坐了一次迷你火车和出席杰仁一位幼稚园朋友的Play Date。

气垫城堡

到同学家玩

三个臭皮匠

这是烟花，不是蜡烛，当然不可能在燃烧之前吹灭咯，
这群孩子啊废了好大的劲！

另一个小朋友的生日会。

看到吗？活在孩子的世界里，我跟自己朋友的约会一次都没有！

破日

天气转温了，这两天早上的气温是24度左右，中午就飙升到28 到30度， 很热。所以若杰仁选择步行到学校，我们就早上走路去，放学时就开车。

今天我们又走路上学了。回途时，手机响了。心想才九点中，谁会打给我呢？停下脚步，把手机从小袋袋里拿了出来，手机显示号是邻居朱莉的来电。我说我就快到家了，我们见面聊吧！

挂了电话，看见杰齐已经跑远了，我心急担心若有车来会发生意外，小跑要去拉他，这时手机掉在地上，屏幕朝下，跌在充满沙石的柏油路。。。。。没得救了。

用手机大概有二十年了，没有跌破过一个手机屏幕。今天破了记录，虽然不是什么大事，但是就是不爽！